大阪市阿倍野区のパーソナルトレーニング、整体、美容鍼、骨盤矯正

TEL:06-6657-7118
公式インスタグラムはこちら
しんきゅうコンパスはこちら
アルコバレーノ鍼灸整骨院

コース一覧

パーソナルトレーニング・ダイエットコース

flowin

  • ダイエットがしたい
  • ウエストを細くしたい
  • 脚を細くしたい
  • スポーツパフォーマンスを向上したい

flowin

FLOWIN

FLOWIN(フローイン)とは、自分の体重を利用したスライドトレーニング運動です。
摩擦抵抗のあるマットの上で、体をスライドさせて様々な筋肉に負荷をかけてトレーニングします。

vipr

ViPR

ViPR(ヴァイパー)とは、ストレングストレーニングとファンクショナルトレーニングを完璧に融合したトレーニングです。
持ち上げたり引っ張ったり無限のエクササイズが創り出せます。

一般の方へ
スポーツジムにあるような重たい重りを使ったトレーニングではなく、上記のトレーニング器具を使ったトレーニングでシャープでしなやかな身体を実現します。
1対1でじっくり行う為、運動が苦手な方、体力に自信がない方でも安心してトレーニングができます。

アスリートの方へ
現在行っているトレーニングで身体の機能を活かしきれていますか?
筋力だけではなく、各関節の動きや反射を利用することで、更なるスポーツパフォーマンスの向上が期待されます。
時間をかけてあなたの身体を評価・チェックし、トレーニングをすることで眠っている力を引き出しましょう!
またケガをした際のリハビリも専門知識を持っているトレーナーですので、安心してリハビリができます!

骨盤矯正・姿勢改善コース

  • 産後で骨盤の歪みが気になる
  • 猫背が気になる
  • 慢性的に腰が痛い
  • 美しい姿勢を手に入れたい

骨盤は身体の土台となります。骨盤が歪むことで痛み、だるさ、痺れ、姿勢が悪くなるなどの症状があらわれます。
土台を整え、痛みのない美しい身体を手に入れましょう。

美容鍼・小顔整体コース

  • リフトアップしたい、小顔になりたい
  • 目の下のクマを取りたい
  • ほうれい線を薄くしたい
  • 最近化粧のノリが悪い

顔に鍼を刺すことで肌の新陳代謝が良くなり、ターンオーバーが早くなります。
また顔の骨格の歪みや筋肉のたるみを改善し、ひと回り顔をシャープにしていきます。

全身調整・リラックスコース

  • なかなか疲れが取れない
  • 目がよく疲れる
  • 頭痛がすることが多い
  • 寝つきが悪い

現代人は様々なストレスを抱えています。
それにより普段なかなかリラックスすることが出来ず自律神経のバランスが崩れていることが多いです。
適度なマッサージ刺激や東洋医学を使ったアプローチで自律神経を調整し、快適に生活を送れるように施術させて頂きます。

※トレーニングをされる方はスポーツウェアを用意してあります。
ただしサイズや数に限りがある為、可能な方はご持参ください。

フルオーダーメイドインソール

「身体」「姿勢」を本来あるべき正しい位置へ導くインソールです。
「足」は身体の基本、土台です。
足元を整え、様々な身体のお悩みを改善しましょう。

  • 腰痛、膝の痛みがある方
  • O脚、X脚、偏平足の方
  • 外反母趾、内反小趾の方
  • スポーツパフォーマンスを向上したい方
  • 歩行困難な高齢者の方

■ 足圧測定 1,000円

■ オーダーメイドインソール作成 24,800円

 
営業日カレンダー アルコバレーノ鍼灸整骨院

〒545-0011
大阪市阿倍野区昭和町2-2-2
昭和町コージービル2F
TEL:06-6657-7118

FLOWIN ViPR

トップへ戻る